院長ブログ:2008年12月

筋トレの成果(2008年12月25日)

この前の日曜日は今年最後のラグビーの試合をしてきました。 ここ最近はコンスタントにトレーニングをしているおかげで、数年前よりはかなり体が動くようになってきました。 そのため、試合もコンタクトプレーなど...

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週末は湯河原(2008年12月 8日)

この週末は湯河原に行ってきました。 虎の門病院時代の同級生、後輩家族4世帯で温泉旅行です。 この時期は道は混んでいましたが、天気がとてもよく、すがすがしい週末でした。 旅館の宴会場で、飲んだくれ、翌日...

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筋トレ(2008年12月 5日)

以前に、肉体改造計画の報告、したことがありますよね。 実は、まだ地道にやってます! 週に1回、トレーナーについて、しごかれているのですが、これがきついんですよ。 腹筋、大胸筋、大腿四頭筋などなど、地道...

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あっという間に師走(2008年12月 3日)

今年も,もう12月ですね. 忙しさにかまけて,ブログ更新を怠ると,すぐに時間が経過してしまいます. 振り返ると,今年は充実した時間をすごせたのか? 確かに,いろいろと新しい試みもしました. でも,やっ...

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今日はとっても筋肉痛(2008年12月 1日)

昨日は,とても天気がよかったですね. 割と暖かく,絶好のコンディションで,ラグビーの試合をしてきました. コンディションは絶好でしたが,試合は残念ながら,惨敗でした. 今日は,体のいたるところが痛くて...

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